Das Gehirn der Chef
Was auch immer dein Körper macht, fühlt oder spürt wird von deinem Gehirn kontrolliert.
Einige der Prozesse bewusst, die meisten davon unbewusst! (Atmung, Haltung, Herzfrequenz, Blutdruck etc.)
Dabei gilt das Gesetz ÜBERLEBEN VOR LEISTUNG!
Anders formuliert kann dein Körper nur dann optimale Leistungen erbringen, wenn das Überleben gesichert bzw. nicht gefährdet ist. Den ansonsten verfällt er in Schutzmuster, welche eine optimale Leistung verunmöglichen.
Entscheidend dafür, dass sich dein Gehirn sicher fühlt, ist der Input, welcher das Gehirn erhält.
Je mehr, je bessere und kongruentere Informationen dein Gehirn aus verschiedensten Systemen bekommt, desto sicher fühlt sich das Gehirn.
Die wichtigsten Inputsysteme sind:
- Das Visuelle System (Sehen)
- Das Vestibuläre System (Gleichgewicht)
- Das Propriozeptive System (Körperwahrnehmung)
Funktionieren diese Inputsysteme oder diverse weitere nicht, sind neurologische Defizite vorhanden. Optimale Leistungen sind unter diesen Voraussetzungen nicht möglich.
Neuroathletik Training
Durch ein gezieltes Aktivieren und Trainieren der individuell geschwächten Inputsysteme und einer allfälligen Korrektur der Interpretation und Integration von Inputs können die neurologischen Defizite korrigiert und das wahre Leistungspotential des Körpers erreicht werden.